小米手环主要通过内置的加速度传感器和心率传感器检测睡眠。传感器持续监测夜间身体细微活动及心率变化,通过特定算法分析动作频率、心率变异性等数据,综合判断用户的入睡、醒来时间,并自动区分浅睡、深睡、REM快速眼动等睡眠阶段。所有数据经蓝牙同步至手机APP,生成可视化的睡眠报告,帮助用户了解睡眠质量。

小米手环主要通过内置的加速度传感器和心率传感器检测睡眠。传感器持续监测夜间身体细微活动及心率变化,通过特定算法分析动作频率、心率变异性等数据,综合判断用户的入睡、醒来时间,并自动区分浅睡、深睡、REM快速眼动等睡眠阶段。所有数据经蓝牙同步至手机APP,生成可视化的睡眠报告,帮助用户了解睡眠质量。