每天饮用一罐330毫升可乐(约含35克添加糖)已超过世界卫生组织建议的每日添加糖摄入上限(25克)。长期如此,可能增加龋齿、肥胖及2型糖尿病等慢性病风险。尽管作为偶尔的饮品尚可接受,但若形成每日习惯,从健康角度考量确属过多。建议控制频率,以水或无糖茶饮为主要饮品更为理想。

每天饮用一罐330毫升可乐(约含35克添加糖)已超过世界卫生组织建议的每日添加糖摄入上限(25克)。长期如此,可能增加龋齿、肥胖及2型糖尿病等慢性病风险。尽管作为偶尔的饮品尚可接受,但若形成每日习惯,从健康角度考量确属过多。建议控制频率,以水或无糖茶饮为主要饮品更为理想。