小米手环的正确戴法：将手环主体嵌入腕带，佩戴于手腕背侧，距离腕骨约一厘米处。确保屏幕朝上，松紧适度，既能稳固贴合又无压迫感。日常使用中保持干燥，睡眠监测时可佩戴，运动时需确认心率传感器紧贴皮肤。定期清洁腕带与传感器区域，以维持准确监测与舒适体验。
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