ted演讲官网免费观看完整版-TED演讲

好，我为你写个摘要。 这次ted演讲的主题是关于如何提升自己。我将从三个方面来阐述这个主题行为、思维和环境。首先，要改变自己的行为，需要做一些小的、坚持不懈的改变。这可能包括每天早起、运动或学习一项新技能。其次，我们的思维方式也决定了我们的行为。如果我们始终保持积极的心态，就可以更容易地接受挑战并克服障碍。最后，环境也对我们的成长有着巨大的影响。我们应该选择一个积极向上、激励我们成长的环境。同时，我们也要学会如何迎接改变和挑战，因为这正是让我们变得更强大的关键。 同时，我还提出了三个实践建议。首先，我们必须定义自己的目标，设定具体的时间表和行动计划。其次，我们要学会最大限度地利用我们的时间，充分利用碎片时间来学习和成长。最后，我们必须培养自我的认知能力，知道自己的优势和不足，并在此基础上不断学习和改善。 最后，我分享了自己的成长故事，通过不断学习和奋斗，我成功地提升了自己的能力和影响力，并且实现了自己的梦想。最后，我呼吁大家一起行动起来，做出小的、坚持不懈的改变，去追求自我提升和成长，让我们变得更加强大、积极向上的人。谢谢。