开卷有益app-开卷有益

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  • 更新:2024-07-17
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开卷有益 是一本由美国新苗出版社出版的心理学著作,书中从浅入深描述了学习如何对一个人的人格和性格塑造和改变,以及个人和人际信任间的关系。书中特别介绍了一种基于实证研究的技术,即学习开放法,该方法可以帮助人们发现自己的人格和性格模式,并学习如何改变它们以改善自我和人际关系。本书将有助于读者深入了解自己,挖掘内心的能力,促进自我实现的旅程。
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