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做法：洗净宰好鲫鱼，洗净淮山和薏米。用清水把陈皮泡软，拍裂一小块姜，热锅，用姜块在锅上擦一遍，放两勺油，待油六成热下鱼，煎至微黄。煮沸瓦煲里的清水，放入煎煮好的鲫鱼和其他材料，武火煮沸，转中小火煲一个半小时，下盐调味即可品尝。
这也太神奇了吧？世界上竟然真的有这种东西…………吃完了早饭，我又开始打坐。此时我已经如同一个发现极其有趣的新玩具的小孩一般。接下来的时间直到傍晚，除了吃喝，我都沉浸在打坐修炼当中。每每有一股气凝聚到我的丹田中，我都会获得无比的成就感。直到下午六点多，我才从修炼中停下。
春天一来，商都县农牧和科技局局长庞学峰便忙于入农户、进田头，落实低耗水作物种植计划。“从前都是把旱地改良为水地，提高农业单产。现在‘水改旱’，只为保护察汗淖尔湿地。”
“有青舟这番话我就放心了。”洛玉开怀大笑：“我就知道青舟不是那般斤斤计较之人。”说着，他示意洛青舟入座，然后走到那名银发少女旁边，一把将少女的纤腰搂住：“嘿嘿，秦大小姐，有了青舟这番话，以后我就可以光明正大的肏你了！”闻声，刚刚入座的洛青舟一愣，随即眼底闪过一抹寒意。
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